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金沙车站旁边有个谛美斯健身!

金沙车站旁边有个谛美斯健身!

谛美斯健身中心:
地址:锦屏南路18号(金沙车站旁)
电话:68550001

谛美斯国际健身俱乐部金沙店是谛美斯连锁经营的品牌店,俱乐部位于成都市青羊区金沙车站旁,装修风格时尚、简洁、大方,占地面积5000多平方。俱乐部配备有100多套国际上目前流行的健身器械,还拥有3个有氧操厅,集动感单车、桑拿、淋浴、运动理疗按摩、阳光休闲沙滩为一体的超大私享空间。


健身项目:
有氧操(cardio):有氧操是最传统的健身操,对增强身体灵活性、协调性、及心肺功能具有明显效果。
垫上练习(mat-work):是一种针对腹、腰、臀的锻炼,帮助锻炼者消耗腹部及腰部脂肪。
瑜珈(yoga):一种起源于印度恒河流域的东方文化,通过瑜珈姿势的伸拉、挤压、拧转帮助人们调理内脏,伸展筋骨,加强人体机能。
高温瑜珈(hot yoga):一种新兴的瑜珈课程,在常温38摄氏度下进行,长期练习除减肥还能对偏头痛,腰背痛、颈椎痛、肠胃疾病等起到治疗作用。
踏板(steps):利用踏板结合有氧操步伐,将跳跃和旋转动作结合,适合有一定基础的人群。
拉丁热舞(latin-aerobic):借助极为流行的拉丁舞基本步伐改变成的有氧操,有浓郁的异国情调,对于腰部两侧的训练有特别的效果。
普拉提训练(pilates):普拉提训练分综合训练及目标训练两部分。综合训练集中了古典、现代舞及有氧操的精华;目标训练则很好地吸取了瑜珈及太极等东方健身法的精华。
健身球运动(balance ball):健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。其在锻炼时比较安全,可以提高人的柔韧、力量、平衡姿态、心肺功能。
动感单骑(spinning):通过室内集体单车运动达到减脂健身的效果,在训练过程中教练不断指导会员改变节奏、改变重心,使所有的人都high起来。
肚皮舞(belly dance):来源于中东的舞步,着重减去腰腹部赘肉,重塑腰部完美曲线更显女性妖娆妩媚。
风格舞蹈(free style):结合最时尚的舞蹈及操化元素开发的一门新课程。结合了HIP-HOP、FUNK、R & B等元素,让脂肪在快乐和动感中燃烧。

还有各种器械健身项目,包括跑步机、动感单车等等。

收费情况为:需办理会员卡(年卡:2000左右,月卡:400)
高温瑜珈收费除外,年卡价格为1280

附件

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