金沙车站旁边有个谛美斯健身！

作者: 小三少(xaxa)
列兵

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1楼大中小发表于 08-3-21 14:30 只看该作者

金沙车站旁边有个谛美斯健身！

谛美斯健身中心：
地址：锦屏南路18号（金沙车站旁）
电话：68550001

谛美斯国际健身俱乐部金沙店是谛美斯连锁经营的品牌店，俱乐部位于成都市青羊区金沙车站旁，装修风格时尚、简洁、大方，占地面积5000多平方。俱乐部配备有100多套国际上目前流行的健身器械，还拥有3个有氧操厅，集动感单车、桑拿、淋浴、运动理疗按摩、阳光休闲沙滩为一体的超大私享空间。

健身项目：

有氧操（cardio）：有氧操是最传统的健身操，对增强身体灵活性、协调性、及心肺功能具有明显效果。
垫上练习（mat-work）：是一种针对腹、腰、臀的锻炼，帮助锻炼者消耗腹部及腰部脂肪。
瑜珈（yoga）：一种起源于印度恒河流域的东方文化，通过瑜珈姿势的伸拉、挤压、拧转帮助人们调理内脏，伸展筋骨，加强人体机能。
高温瑜珈（hot yoga）：一种新兴的瑜珈课程，在常温38摄氏度下进行，长期练习除减肥还能对偏头痛，腰背痛、颈椎痛、肠胃疾病等起到治疗作用。
踏板（steps）：利用踏板结合有氧操步伐，将跳跃和旋转动作结合，适合有一定基础的人群。
拉丁热舞（latin-aerobic）：借助极为流行的拉丁舞基本步伐改变成的有氧操，有浓郁的异国情调，对于腰部两侧的训练有特别的效果。
普拉提训练（pilates）：普拉提训练分综合训练及目标训练两部分。综合训练集中了古典、现代舞及有氧操的精华；目标训练则很好地吸取了瑜珈及太极等东方健身法的精华。
健身球运动（balance ball）：健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。其在锻炼时比较安全，可以提高人的柔韧、力量、平衡姿态、心肺功能。
动感单骑（spinning）：通过室内集体单车运动达到减脂健身的效果，在训练过程中教练不断指导会员改变节奏、改变重心，使所有的人都high起来。
肚皮舞（belly dance）：来源于中东的舞步，着重减去腰腹部赘肉，重塑腰部完美曲线更显女性妖娆妩媚。
风格舞蹈（free style）：结合最时尚的舞蹈及操化元素开发的一门新课程。结合了HIP-HOP、FUNK、R & B等元素，让脂肪在快乐和动感中燃烧。

还有各种器械健身项目，包括跑步机、动感单车等等。

收费情况为：需办理会员卡（年卡：2000左右，月卡：400）
高温瑜珈收费除外，年卡价格为1280