先锋健身俱乐部(财富店)2008年3月中英文操课表
阳光操房 星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
12:15—13:15
Yoga
瑜 珈
陈波
Aero-Latino
有氧拉丁
张曼璐
Yoga
瑜 珈
周娅
Body Dance
形体
易承祥
Pilates
普拉提
晓彬
13:30—15:00
T.K.D
跆拳道
(收费课)
T.K.D
跆拳道
(收费课)
15:00—16:00
Aerobics
综合有氧
宋瑞章
FitnessBall
健身球
陈思
16:30—17:30
Fitness Ball
健身球
马强
Aerobics pulse
有氧派对
何扬
Tai chi
养生太极
程思博
Aerobics pulse
有氧派对
童森
Yoga
瑜 珈
邓阳琼
Dance Step
炫舞踏板
童森
Aerobics Dance
有氧舞蹈
童森
17:45—18:45
Aerobics pulse
有氧派对
晓彬
Aerobics Dance
有氧舞蹈
童森
Jazz
爵 士
董艺
Kick-boxing
有氧搏击
马强
Dance
综合舞蹈
唐桥
Pilates
普拉提
张曼璐
Yoga
瑜 珈
周娅
19:00—20:00
Kick-boxing
有氧搏击
马强
Yoga
瑜珈
陈波
Dance Step
炫舞踏板
童森
Aerobics pulse
有氧派对
何扬
Exter-Training
核心训练
何扬
Dance
印巴热舞
李晓红
Aerobics
有氧派对
孙瑜
20:10—21:10
Pilates
普拉提
张曼璐
Belly Dance
肚皮舞
高丽娜
Tai chi
养生太极
程思博
Yoga
瑜珈
李超彬
Latino
国标拉丁
黄磊
单车房
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
17:00—17:45
登山之旅
宋润漳
18:30—19:15
穿越丛林
何扬
挑战极限
宋润漳
激情燃烧
何扬
19:30—20:15
单车派对
晓彬
spinning
马强
动感KTV
晓彬
高温瑜珈/钢管舞室 星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
15:30—16:30
Hot Yoga
★高温瑜珈
陈波
18:45—19:45
Hot Yoga
★高温瑜珈
丁丁
20:10—21:10
Hot Yoga
★高温瑜珈
丁丁
注:★课程为收费课程(其中高温瑜伽课需要提前预约)
因易晖老师赴北京、美国参加学习进修,在本月的课程另行安排,因此给您带来的不便敬请谅解!谢谢您的理解和支持!!!
因童森老师参加北京567GO培训机构在成都举行的有氧舞蹈培训,3月15日至3月23日的课程安排为:
3月15日(星期六):
16:30~17:30 童森的 炫舞踏板 改为 程思博的 养生太极
3月16日(星期日)
16:30~17:30 童森的 有氧舞蹈 改为 丁丁的 普拉提
3月18日(星期二)
17:45~18:45 童森的 有氧舞蹈 改为 何杨的 有氧派对
3月19日(星期三)
19:00~20:00 童森的 炫舞踏板 改为 何杨的 活力踏板
3月20日(星期四)
16:30~17:30 童森的 有氧派对 改为 宋瑞章的 综合有氧
3月22日(星期六)
16:30~17:30 童森的 炫舞踏板 改为 程思博的 养生太极
3月23日(星期日)
16:30~17:30 童森的 有氧舞蹈 改为 丁丁的 普拉提
因课程变动给您带来的不便敬请谅解!谢谢您的理解和支持!!!
U+女子瑜伽馆3月10至3月16日课程安排
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
11:15—12:30
哈他瑜伽
(中级)
哈他瑜伽
(初级)
12:15—13:15
形体瑜伽
哈他瑜伽
(中级)
哈他瑜伽
(初级)
哈他瑜伽
(中级)
哈他瑜伽
(初级)
14:30—15:45
流力瑜伽
(A-)
哈他瑜伽
(初级)
哈他瑜伽
(中级)
哈他瑜伽
(初级)
哈他瑜伽
(中级)
流力瑜伽
(A-)
哈他瑜伽
(中级)
18:00—19:30
高温瑜伽
普拉提
(75分钟)
高温瑜伽
形体瑜伽
(75分钟)
普拉提
(75分钟)
哈他瑜伽
(初级)
流力瑜伽
(A-)
18:30—19:45
印巴舞
哈他瑜伽
(初级)
流力瑜伽
(A-)
哈他瑜伽
(初级)
19:45—21:00
哈他瑜伽
(中级)
20:00—21:15
哈他瑜伽
(初级)
印巴舞
形体瑜伽
流力瑜伽
(A-)
高温瑜伽
流力瑜伽
(A-)
高温瑜伽
U+女子瑜伽馆3月17日至3月23日课程安排
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
11:15—12:30
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
12:15—13:15
形体瑜伽
董艺
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
14:30—15:45
流力瑜伽
(A-)
陈老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
流力瑜伽
(A-)
陈老师
哈他瑜伽
(中级)
陈老师
18:00—19:30
高温瑜伽
陈老师
普拉提
(75分钟)
董老师
高温瑜伽
陈老师
形体瑜伽
(75分钟)
董老师
普拉提
(75分钟)
丁老师
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
流力瑜伽
(A-)
陈老师
18:30—19:45
印巴舞
周老师
哈他瑜伽
(混合)
李老师
流力瑜伽
(A-)
李老师
哈他瑜伽
(初级)
丁老师
19:45—21:00
高温瑜伽
丁老师
哈他瑜伽
(中级)
丁老师
20:00—21:15
哈他瑜伽
(初级)
陈老师
印巴舞
董老师
哈他瑜伽
(混合)
李老师
流力瑜伽
(A-)
陈老师
高温瑜伽
陈老师
流力瑜伽
(A-)
陈老师
瑜伽讲座
陈老师
20:00—21:30
高温瑜伽
丁老师