瑜伽这个词源于梵文,在梵文中是统一、祥和的词根,是指把一切都统一在一起的意思。瑜伽可以分为很多种,如哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等等,目前传入中国的主要是以哈达瑜伽为主,哈达瑜伽是以健身为首要目的。这种瑜伽宣扬身体健康,思想上的健康就自然而然的退到第二步。
瑜伽不仅仅能健身美体,它最大的作用还在于净化心灵,导人向善,虽然带有一定的宗教色彩,但心意上的平和正是这个喧嚣的世界所需要的东西,我们的心灵已经沾染上了太多的浮尘,需要通过瑜伽的修行来净化,守住心中的一块净土。
天逸的场地比较小,虽然宣传卡上写着还有普拉提、肚皮舞,不过目前只开展了女士瑜伽
月卡260元 年卡1280元